Jak ważny jest sen i co zrobić żeby zasnąć??

Jak ważny jest sen i co dzieje się z naszym organizmem, jeżeli tego snu nie ma tyle, ile potrzeba? W poniższym artykule przedstawimy temat nieco bliżej.    Sen pełni niezwykle istotną rolę w naszym życiu. Jeśli jest go za mało to cierpi na tym cały organizm. Optymalna ilość snu to zazwyczaj kwestia indywidualna. Przyjmuje się, […]

czytaj dalej


Chcesz być zdrowy???? Śmiej się kiedy tylko możesz!!!

   Dziś temat trochę z innej beczki, ale jakże ważny i istotny dla nas wszystkich. Kto z nas nie miewa dni, kiedy wszystko zdaje się być nie takie, jak powinno. Niebo zachmurzone, my niewyspani i jeszcze ten okropny ból głowy. A na dodatek to nie opis poranka w weekend, ale początek zwykłego dnia pracy. Co […]

czytaj dalej


Praca zdalna – wady i zalety

Każdy z nas słysząc pojęcie praca zdalna z pewnością ma przed oczami obraz laptopa i kubka kawy ustawionych w domowym zaciszu. Pojęcie praca zdalna zyskało na znaczeniu w czasie pandemii, która wymusiła na rynku pracy znalezienie nowych rozwiązań ograniczających bezpośredni kontakt pomiędzy pracownikami a jednocześnie pozwalający na wykonywanie powierzonych przez pracodawcę obowiązków. Wystarczy pracowniczy laptop, […]

czytaj dalej


Wypalenie zawodowe – co to jest i jak z tym walczyć?

Większość z nas w pewnym momencie swojej kariery zawodowej ma okazję rozpocząć całkiem nową pracę w zupełnie odmiennych warunkach, różniących się od dotychczasowych panujących w dobrze znanym nam środowisku. Może zdarzyć się też tak, że w naszej aktualnej pracy pojawi się możliwość zaangażowania naszych siły w rozpoczęcie nowego emocjonującego projektu, który wymaga od nas poznania […]

czytaj dalej


Typy osobowości i ich wpływ na nasze życiowe wybory

Czym jest osobowość??? To zespół cech, które określają daną osobę. Można o nich powiedzieć, że są względnie stałe a wpływ na nie mogą mieć zarówno geny jak i otrzymane wychowanie. Bazą, na której powstaje osobowość jest temperament dziedziczony przez przodków. W dalszej kolejności do formujących się cech dochodzi intelekt. Obecnie istnieje wiele innych charakterystyk opisujących […]

czytaj dalej


Style zarządzania zespołem

Każdy pracodawca i każdy podległy mu zespół pracowników w danej firmie zazwyczaj funkcjonuje według określonych schematów działania, które wytworzyły się w miarę trwania współpracy pomiędzy poszczególnymi jednostkami. Każdy jest inny i co innego go motywuje, dlatego tak ważny jest sposób zarządzania, a ten można praktykować w różny sposób. Jeden styl w określonym zakładzie nie ma […]

czytaj dalej


Motywacja do pracy – jak o nią dbać i od czego zależy

Czym jest motywacja do pracy? Dlaczego jeden pracownik od rana w pełnej gotowości pojawia się w biurze i wykonuje swoje zadania sumiennie, a inny z kolei odkłada jak najwięcej powierzonych zadań na czas bliżej nieokreślony. Co powoduje, że pracownik jest zmotywowany do pracy a co wpływa na reakcję wręcz odwrotną? Najważniejszą kwestią jest indywidualne podejście […]

czytaj dalej